孕妈妈在美国月子期间哪些食物是不能吃的呢?

孕妈妈在美国月子期间哪些食物是不能吃的呢?我有一个女儿,现在家人希望我们再生个男宝宝。备孕了两年多,一直没能怀上。现在想借助辅助生殖技术来实现“宝宝愿”。

环境、食物、生活作息等各种因素都会影响人们自然生育,多数无法自然生育的家庭,只能借助辅助生殖手段来实现,而美国试管婴儿技术是辅助生殖当中的“佼佼者”。

孕妈妈在美国月子期间哪些食物是不能吃的呢?

生冷食物

1.生冷食物。像黄瓜、生菜、白萝卜这类可以生吃的才要加温过后才可以吃。新妈妈产后身体虚弱,应该吃一些温补的食物,有利于气血恢复。寒性的西瓜、梨最好也不要吃。会影响恶露的去除,如果是母乳喂养,还会导致宝宝腹泻。

没有完全煮熟的食物

2.没有完全煮熟的食物。没有煮熟的食物不容易消化,对脾胃功能较差的产妇(特别是分娩后7~10天内的产妇)来说,是一种负担,很可能引起消化不良。而且没有经过高温消毒,可能还带有细菌,吃进去容易引起肠胃炎。另外,凉拌菜和冷荤的食物也不利于恶露的排出和淤血的去除。

补血补气的中药

3.补血补气的中药。人参、桂圆、黄芪、党参、当归等,可以在产后恶露排尽后再吃,否则会活血,增加产血量。桂圆中含有不利于子宫收缩的物质,不利于产后恢复。

辛辣食物

4.辛辣食物。因为辛辣温燥类食物会助内热,使产妇虚火上升,容易出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重。因此,我们说产后饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应该以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和辛辣的食物,比如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。

酸味的食物

5.酸味的食物偶尔可以吃一点,但不宜多吃,如酸梅、醋、宁檬、葡萄、柚子等。不太利于恶露的排除。

刺激性的食物

6.刺激性的食物。如浓茶、咖啡等。茶叶中的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;另外,茶水中还含有咖啡因,饮用茶水后会难以入睡,影响产妇的体力恢复。而茶水通过乳汁进入婴儿体内后,还可能导致婴儿肠胃痉挛,烦躁哭闹。新妈妈刚生产完,肠胃都很虚弱,这些不利于产后恢复,对宝宝也不利,宝妈还是忌口为好。

少吃味精

7.少吃味精。我们成年人都要少吃味精,对于婴儿特别是12 周内的婴儿,更不能吃味精。哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又摄入过量味精,味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿尤其是12 周内的婴儿发育有严重影响。