美国试管婴儿准备期怎么样能得到优质的精子呢?

美国试管婴儿准备期怎么样能得到优质的精子呢?自己想要到美国去做试管婴儿,闺蜜说那边的技术是最好的。可是自己对美国试管婴儿相关了解的很少。

环境、食物、生活作息等各种因素都会影响人们自然生育,多数无法自然生育的家庭,只能借助辅助生殖手段来实现,而美国试管婴儿技术是辅助生殖当中的“佼佼者”。

美国试管婴儿准备期怎么样能得到优质的精子呢?

1. 保证足量优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料。食用足量优质蛋白质食物,有益于协调男性内分泌机能、提高精子数量与质量。可以补充含蛋白质较多的深海鱼虾、鸡蛋、大豆、牡蛎、瘦肉。

2. 矿物质和微量元素

微量元素、矿物质对男性的生育力具有重要作用。例如锌、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载,可以提高精子活力、受精等生殖生理活动。含锌较高的食物有虾、贝壳类海产品、动物内脏等。含硒较多的有虾、海带、紫菜等。

3. 多吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有的大量维生素,是男性生殖生理活动所必需的,并可大大提升精子活力。

4. 严格戒烟戒酒

吸烟者正常精子数会减少10%,并且精子更容易发生畸形、活力降低。吸烟还容易引起血液循环不良,进而造成阴茎勃起速度减慢。

长期或过量饮酒会加速体内睾酮分解,出现性欲减退、精子畸形、阳痿等现象。

饮食补充需要各种营养均衡摄入,记得不要偏食。