【美孕国际】无药改善多囊卵巢综合征要怎么做呢?

美孕国际
2020-01-06 15:09:32

无药改善多囊卵巢综合征要怎么做呢?又到年底了,经历一年多的奔波,我跟爱人在全国很多个大医院治疗过不孕不育,本想通过治疗康复后,能够自身自然怀孕生宝宝。可是都不见效果,现在有点无所适从,经过跟家人的商量之后,我们夫妻决定在年后去做试管婴儿来辅助生殖一个健康的宝宝。

多囊卵巢综合症是一种复杂的代谢内分泌紊乱综合症,每个人的表现形式特征多有不同。但共同点为稀发排卵或闭经,雄激素高或雄激素高的表征(痘痘,多毛等)。

运动

运动改善胰岛素抵抗状况,提高血液循环,特别是卵巢和子宫的血液循环,帮助卵泡发育。形式不限,注意运动安全。

饮食

低升糖饮食是基础,很关键,影响着激素波动,卵泡发育和卵子质量。主要避免高升糖食物,避免摄入过多精致碳水,大量水果等等。

减压

过大的压力直接影响内分泌,可通过瑜伽,转移注意力等方式来减压。

良好的作息

晚睡,熬夜影响内分泌。

积极的生活态度

良好积极的心态是对抗多囊卵巢综合症最重要的因素,这是长期的战斗。

泡脚,针灸,草药等传统办法

全球越来越多人群寻求替代疗法,而针灸是现在比较火的。

多囊卵巢综合征现在还没有根治的药物,本身病因症状都比较复杂。每个人的情况大不相同,希望未来能有更多针对性方案。

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